"Én nem vagyok kövér, nekem nincsenek testsúly problémáim."
Vajon helyes az állítás?
Sok embernek LÁTSZÓLAG nincs testsúly problémája, nincs pocak, nincs toka, tehát kívülről nem látszódnak zsírosnak.
Teljesen egészségesnek és átlagos testalkatúaknak tünnek. Ezért általában nem is foglalkoznak a zsírlerakódás problémájával.
Jól érzik magukat a bőrükben.
De létezik egy alattomos láthatatlan zsír, amely a testüregeiben rakódik le.
Ezt úgy hívják, hogy ZSIGERI ZSÍR.
A zsigeri zsír a létfontosságú szervekre, mint például a májra és a vesékre lerakódott zsír.
Tehát, ha valaki kívülről nem tűnik elhízottnak az még nem jelenti azt, hogy belülről nincs "elhájasodva".
A ROSSZ HÍR.
A rossz hír az, hogy a zsigeri zsírt csak diagnosztikai eszközök teszik láthatóvá.
Még ennél is roszabb hír, hogy a "belső háj" veszélyesebb, mint a "külső", avagy a bőr alatti háj.
Köztudott, hogy a zsírosodás és a cukorbetegség között szoros kapcsolat áll fenn. A belső elhályasodás könnyen 2-es típusú cukorbetegséget okozhat, ha nem figyelünk oda, illetve a szívre is rossz hatással van, ha belülről el van zsírosodva az ember.
A JÓ HÍR.
A jó hír azonban az, hogy a zsigeri zsír az elsők között szívódik fel, ha elkezdünk diétázni, illetve sportolni.
Még egy ok a DIÉTÁS ÉLETMÓD, a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás elkezdésére, ugyanis több MILLIÓ embernél nem a szemmel látható elzsírosodás jelenti a problémát, hanem a belső szervekre lerakódott zsírmennyiség, amely még egészségtelenebb és veszélyesebb is, mint az úgynevezett bőr alatti elhályasodás.