A tej a kálcium és a fogyókúra?

Köztudott, hogy a tej és tejtermékek magas fehérjetartalommal rendelkeznek és azt is sokan tudják (remélhetőleg), hogy a magas fehérjebevitel renkívűl fontos a fogyókúrában, a sportban, tehát a diétás életvitelben egyaránt.

Ha ezekből az alaptényekből indulunk ki az alacsony zsírtartalmú tejtermékek elengedhetettlen részét kell, hogy képezzék diétánknak.

Amennyiben mindez nem lenne elég ássunk egy kicsit a dolgok mélyére.

Ki tudja, hogy a tejtermékek a magas kálcim tartalmuk miatt fogyasztanak?

Igen FOGYASZTANAK illetve meggátolják a kalóriák felvételét.

Tudományos kutatások bebizonyították, hogy a szervezetbe bevitt kálcium hozzá kapcsolódik a zsírmolekulákhoz és így egy szappan szerű anyag képződik a vékonybélben. Így a zsír nem rakódik le, nem szívódik fel, ugyanis a kálciumhoz kötődve áthalad a szervezeten és távozik a széklettel.

Bebizonyosodott, ha magas kálcium tartalmú ételeket fogyasztunk, körülbelűl 2 kilógramm extra zsírtól szabadúl meg szervezetünk évente, mint ha nem fogyasztanánk tejtermékeket, vagy magas kálcium tartalmú ételeket.

Egyszóval fogyókúránkba, diétás étrendünkbe nyugodtan belevehetjük a SOVÁNY TEJTERMÉKEKET, tehát az alacsony zsírtartalmú tejet, joghurtot, sajtokat és túrót, de csak úgy, hogy közben számoljuk a kalória tartalmukat is.

Tej szerető honfitársaim megnyugodhatnak, ha fogyni szeretnének, mert nem kell nélkülözniük imádott tejtermékeinket a diéta ideje alatt sem.